วิตามิน D3 (โคเลแคลซิเฟอรอล)
วิตามิน D3 จำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และการดูดซึมแคลเซียม 1 IU = 0.025 mcg
ข้อมูลตรวจสอบแล้วกับ NIHตรวจสอบล่าสุด: 2026-02-01
IU → mcgmcg → IU
ผลลัพธ์
0 mcg
ตัวประกอบการแปลง: 1 IU = 0.025 mcg
แหล่งที่มา: NIH Office of Dietary Supplements, WHO 2026
ขนาดยาทั่วไป
| IU | mcg |
|---|---|
| 400 IU | 10 mcg |
| 1,000 IU | 25 mcg |
| 2,000 IU | 50 mcg |
| 5,000 IU | 125 mcg |
| 10,000 IU | 250 mcg |
คลิกที่แถวใดก็ได้เพื่อใช้ค่านั้นในเครื่องคิดเลข
คำถามที่พบบ่อย
1000 IU ของวิตามิน D3 เท่ากับ 25 mcg ตัวประกอบการแปลงคือ 1 IU = 0.025 mcg อ้างอิงตามมาตรฐาน WHO/NIH 2026
ระดับปริมาณสูงสุดที่ยอมรับได้ (UL) ของวิตามิน D3 คือ 100 mcg (4000 IU) ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ ตามที่กำหนดโดย NIH Office of Dietary Supplements การรับประทานเกินขีดจำกัดนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง
หน่วยสากล (IU) เป็นหน่วยวัดดั้งเดิมสำหรับวิตามินที่ละลายในไขมัน แม้ว่า mcg จะเป็นมาตรฐานเมตริก แต่ IU คำนึงถึงฤทธิ์ทางชีวภาพ ฉลากอาหารเสริมหลายรายการในปัจจุบันแสดงทั้งสองหน่วยเพื่อความชัดเจน