วิตามินเค
2 guides
·1 นาทีอ่าน
วิตามินเค: ประโยชน์ อาหารที่มีวิตามิน K สูง และปริมาณแนะนำ
วิตามินเคคืออะไร? ทำไมร่างกายขาดไม่ได้ วิตามินเค (Vitamin K) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการแข็งตัวของเลือด การสร้างกระดูก และสุขภาพหัวใจ ชื่อ "K" มาจากคำภาษาเยอรมัน "Koagulation" ซึ่งแปลว่าการแข็งตัวของเลือด สะท้อนถึงหน้าที่หลักที่ค้นพบ
·1 นาทีอ่าน
วิตามินที่ละลายในไขมัน A D E K: คู่มือฉบับสมบูรณ์
วิตามินที่ละลายในไขมัน คืออะไร วิตามินที่ละลายในไขมัน (Fat-Soluble Vitamins) คือกลุ่มวิตามินที่ละลายได้ในไขมันและน้ำมัน ไม่ละลายในน้ำ ประกอบด้วย วิตามิน A, D, E และ K ซึ่งแตกต่างจากวิตามินที่ละลายในน้ำ (Water-Soluble Vitamins) เช่น วิตามิน B และวิตามิน C ข้อแ