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孕婦與嬰幼兒維生素D補充指南：劑量與注意事項

為什麼孕婦和嬰幼兒需要特別注意維生素D？ 嬰兒維他命D的補充是近年來台灣與香港兒科醫學界最重視的營養議題之一。維生素D不僅是骨骼健康的關鍵，更在胎兒免疫系統發育、胎盤功能維持、以及產後嬰兒的成長過程中扮演核心角色。然而，根據衛生福利部國民健康署的調查資料，台灣地區孕婦的血清25(OH)D濃度平均偏低，估計約有60-70%的孕婦處於維生素D不足或缺乏狀態。 香港的情況同樣令人擔憂。由於都市生活型態、室內工作時間長、以及防曬習慣普遍，許多孕婦與嬰幼兒無法透過日曬獲得足夠的維生素D。這使得透過飲食與補充品攝取維生素D變