محوّل الوحدات الدولية
حوّل الوحدات الدولية (IU) إلى ملغ أو ميكروغرام بدقة مخبرية. مبني على معايير منظمة الصحة العالمية/المعاهد الوطنية للصحة 2026.
اختر مادة
فيتامين D3
فيتامين D3 ضروري لصحة العظام ووظيفة المناعة وامتصاص الكالسيوم. 1 وحدة دولية = 0.025 ميكروغرام.
1 وحدة دولية = 0.025 mcg
فيتامين A ريتينول
فيتامين A المُشكّل مسبقاً من مصادر حيوانية. ضروري للرؤية ووظيفة المناعة والتكاثر.
1 وحدة دولية = 0.3 mcg RAE
فيتامين A بيتا كاروتين
طليعة فيتامين A من مصادر نباتية. يتحول إلى ريتينول في الجسم حسب الحاجة.
1 وحدة دولية = 0.05 mcg RAE
فيتامين E الطبيعي
RRR-ألفا-توكوفيرول الطبيعي. أكثر توافراً حيوياً من الأشكال الاصطناعية.
1 وحدة دولية = 0.67 mg
فيتامين E الاصطناعي
all-rac-ألفا-توكوفيرول الاصطناعي. أقل توافراً حيوياً من الشكل الطبيعي.
1 وحدة دولية = 0.45 mg
الأنسولين
الأنسولين البشري القياسي. يجب تحديد الجرعة من قبل مقدم رعاية صحية.
1 وحدة دولية = 0.0347 mg
أحدث الأدلة
اعراض نقص فيتامين د الشديد عند النساء والرجال
ما هو نقص فيتامين د؟ نقص فيتامين د هو حالة صحية شائعة تحدث عندما ينخفض مستوى 25-هيدروكسي فيتامين د [25(OH)D] في الدم عن الحد الطبيعي. تُصنّف منظمة الصحة العالمية (WHO) والمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH) مستويات فيتامين د كالتالي: نقص حاد: أقل من 12 نانوغ
فوائد فيتامين د للجسم والعظام والمناعة
ما هو فيتامين د؟ فيتامين د — المعروف بـ "فيتامين الشمس" — هو في الحقيقة هرمون أكثر منه فيتامين بالمعنى التقليدي. على عكس الفيتامينات الأخرى التي لا بد من الحصول عليها من الغذاء فقط، يستطيع الجسم تصنيع فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية من ا
فيتامين أ: الفوائد، المصادر، الجرعة والأعراض الجانبية
ما هو فيتامين أ ولماذا يحتاجه جسمك؟ فيتامين أ ليس مركّباً واحداً بل مجموعة من المركبات الذائبة في الدهون (الريتينويدات والكاروتينويدات) التي تؤدي وظائف أساسية في جسم الإنسان. من دعم صحة البصر والمناعة إلى الحفاظ على نضارة البشرة وتجديد الخلايا — يُعدّ فيتامين
لماذا تثق في 7iu.net
معايير WHO/NIH
بناءً على المعايير الطبية الدولية 2026
بيانات موثقة
جميع معاملات التحويل تم التحقق منها مقابل المصادر الرسمية
18 لغة
متاح بـ 18 لغة حول العالم