Vitamina D3 (Colecalciferol)
A Vitamina D3 é essencial para a saúde óssea, função imunológica e absorção de cálcio. 1 UI = 0,025 mcg.
Dados verificados contra NIHÚltima verificação: 2026-02-01
UI → mcgmcg → UI
Resultado
0 mcg
Fator de conversão: 1 UI = 0.025 mcg
Fonte: NIH Office of Dietary Supplements, WHO 2026
Dosagens Comuns
| UI | mcg |
|---|---|
| 400 IU | 10 mcg |
| 1,000 IU | 25 mcg |
| 2,000 IU | 50 mcg |
| 5,000 IU | 125 mcg |
| 10,000 IU | 250 mcg |
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Perguntas Frequentes
1000 UI de Vitamina D3 equivalem a 25 mcg. O fator de conversão é 1 UI = 0.025 mcg, baseado nos padrões WHO/NIH 2026.
O nível de ingestão máxima tolerável (UL) para Vitamina D3 é de 100 mcg (4000 UI) por dia para adultos, conforme estabelecido pelo NIH Office of Dietary Supplements. Exceder esse limite pode causar efeitos adversos.
As Unidades Internacionais (UI) são a medida tradicional para vitaminas lipossolúveis. Embora mcg seja o padrão métrico, as UI consideram a atividade biológica. Muitos rótulos de suplementos agora mostram ambas as unidades para maior clareza.