osteoporose
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Vitamina D, Cálcio e Sol: Como Funcionam Juntos para Seus Ossos
A vitamina do sol: por que a vitamina D, o cálcio e o sol são inseparáveis A vitamina D carrega o apelido de vitamina do sol por uma razão única: ela é o único nutriente que o corpo humano consegue produzir por conta própria, desde que a pele receba radiação
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Vitamina D para Idosos: Dosagem, Benefícios e Como Suplementar
Quanto de vitamina D um idoso precisa tomar? Se você tem mais de 60 anos ou cuida de alguém nessa faixa etária, a vitamina D merece atenção especial. A deficiência de vitamina D em idosos é um problema generalizado — estudos indicam que até 70% dos adultos ac