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IU, mcg, mg 변환 - 비타민 단위 환산 계산기 사용법

IU란 무엇인가요? 국제단위의 개념 비타민 보충제 라벨을 읽다 보면 IU, mcg, mg 등 다양한 단위가 등장합니다. 같은 비타민D 제품인데 어떤 것은 "1,000 IU"라고 쓰여 있고, 다른 것은 "25 mcg"라고 표시되어 있어 혼란스러운 경험을 하신 적이 있으실 것입니다. 사실 이 두 수치는 같은 양을 다른 단위로 표현한 것입니다. **IU(International Unit, 국제단위)**는 비타민이나 호르몬 등의 **생물학적 활성(biological