결핍
3 guides
비타민D 결핍 증상 및 부족 원인 - 자가 진단 체크리스트
한국인의 비타민D 결핍, 왜 심각한가? 한국은 선진국 중에서도 비타민D 결핍률이 가장 높은 나라 중 하나입니다. 국민건강영양조사에 따르면, 한국 성인의 평균 혈중 비타민D 농도는 약 16.1ng/mL로, 충분 수치(30ng/mL 이상)에 크게 미치지 못합니다. 전체 인구의 약 75% 이상이 비타민D 부족 또는 결핍 상태에 해당합니다. 왜 이렇게 심각할까요? 한국 특유의 생활 패턴이 원인입니다. 실내 중심의 학업 및 업무 환경, 자외선 차단제의 일상적 사용, 그
비타민D 주사 효능, 부작용, 가격 - 경구 복용과 비교
비타민D 주사란 무엇인가요? 한국의 내과, 가정의학과, 피부과 등 다양한 의원에서 비타민D 주사를 맞을 수 있습니다. "비타민D 주사 한 번이면 3개월은 걱정 없다"는 이야기를 들어보신 적이 있으실 것입니다. 실제로 한국에서는 비타민D 주사가 보충제 복용의 대안으로 매우 인기가 높으며, 매년 겨울철이면 관련 문의가 크게 증가합니다. 비타민D 주사는 일반적으로 근육주사(IM, Intramuscular Injection) 방식으로 투여됩니다. 엉덩이 또는 상완(어
비타민D 결핍과 탈모 - 비타민D가 모발 건강에 미치는 영향
비타민D 결핍이 탈모를 유발할 수 있나요? 최근 머리카락이 예전보다 많이 빠지거나, 샤워할 때 배수구에 쌓이는 모발의 양이 늘었다면, 비타민D 결핍이 원인 중 하나일 수 있습니다. 탈모는 한국에서 매우 흔한 고민으로, 건강보험심사평가원 자료에 따르면 탈모 관련 진료를 받는 한국인은 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 2019년 Dermatology and Therapy에 발표된 종합 리뷰에 따르면, 원형 탈모증(alopecia areata) 환자는 건강한 대조군