Vitamina E (d-alfa-tocoferol natural)
RRR-alfa-tocoferol natural. Más biodisponible que las formas sintéticas.
Datos verificados contra NIHÚltima verificación: 2026-02-01
UI → mgmg → UI
Resultado
0 mg
Factor de conversión: 1 UI = 0.67 mg
Fuente: NIH Office of Dietary Supplements, WHO 2026
Dosis Comunes
| UI | mg |
|---|---|
| 100 IU | 67 mg |
| 200 IU | 134 mg |
| 400 IU | 268 mg |
| 800 IU | 536 mg |
| 1,000 IU | 670 mg |
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Preguntas Frecuentes
400 UI de Vitamina E Natural (d-alfa-tocoferol) equivalen a 268 mg. El factor de conversión es 1 UI = 0.67 mg para la forma natural.
La Vitamina E Natural (d-alfa-tocoferol) tiene un factor de conversión de 1 UI = 0.67 mg, mientras que la Vitamina E Sintética (dl-alfa-tocoferol) utiliza 1 UI = 0.45 mg. La Vitamina E Natural es más biodisponible y biológicamente activa que las formas sintéticas.
El nivel máximo de ingesta tolerable (UL) para la Vitamina E es de 1000 mg por día para adultos, independientemente de si es de forma natural o sintética. La ingesta excesiva puede aumentar el riesgo de sangrado.