Vitamina D3 (Colecalciferol)
La Vitamina D3 es esencial para la salud ósea, la función inmunológica y la absorción de calcio. 1 UI = 0.025 mcg.
Datos verificados contra NIHÚltima verificación: 2026-02-01
UI → mcgmcg → UI
Resultado
0 mcg
Factor de conversión: 1 UI = 0.025 mcg
Fuente: NIH Office of Dietary Supplements, WHO 2026
Dosis Comunes
| UI | mcg |
|---|---|
| 400 IU | 10 mcg |
| 1,000 IU | 25 mcg |
| 2,000 IU | 50 mcg |
| 5,000 IU | 125 mcg |
| 10,000 IU | 250 mcg |
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Preguntas Frecuentes
1000 UI de Vitamina D3 equivalen a 25 mcg. El factor de conversión es 1 UI = 0.025 mcg, basado en estándares WHO/NIH 2026.
El nivel máximo de ingesta tolerable (UL) para la Vitamina D3 es de 100 mcg (4000 UI) por día para adultos, según lo establecido por la Oficina de Suplementos Dietéticos del NIH. Exceder este límite puede causar efectos adversos.
Las Unidades Internacionales (UI) son la medida tradicional para las vitaminas liposolubles. Aunque mcg es el estándar métrico, las UI reflejan la actividad biológica. Muchas etiquetas de suplementos ahora muestran ambas unidades para mayor claridad.